妇女产后便秘怎么办啊？很多女性在生产孩子时候，时常会发生便秘的现象，便秘的危害不可小视，那么该怎么办呢？下面就让合肥同仁康复医院专家给出答案吧。

　　产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。

　　另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

　　肛裂主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，形成恶性循环，苦不堪言。

　　因此，妇女产后要重视肛裂。

　　首先在孕期就得注意尽可能参加一些活动，一般不要整日卧床休息。

　　孕期在医生指导下可适当活动，更重要的是饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。

　　要多饮水，多喝汤，保持体内水分。当然，辛辣热性食物不宜吃。

    合肥同仁康复医院专家表示便秘现象一定要及时制止，如果你还有其它的疑问可以在线咨询我院的专家。（责任编辑：MGT）